? ? ? ? （1）妈妈不要过于疲劳。分娩 的时候已经筋疲力尽，还不待恢复过 来，此时又过于疲劳，会直接影响泌 乳的质量。 ? ? ? ? （2）妈妈不要滥用药物。乳汁 是宝宝绝佳的营养品，也是母体内药 物进入宝宝体内的通道。妈妈应该避 免服用药物，特别是安定、麦角安 宁、美撒痛、异烟肼、可待因、氯霉 素、红霉素、四环素、磺胺类药、氯 丙嗪、阿托品、阿司匹林、苯巴比妥 等。 （3）妈妈不要给宝宝喂水。母 乳中已含有充分的营养成分和水分， 足够宝宝4～6个月的需要，加水和饮 料属于多余。 ? ? ? ? （4）不要给宝宝橡皮奶嘴。宝 宝要是吸了橡皮奶嘴，很可能就产生 了“乳头错觉”，从而厌烦妈妈的奶汁， 吸收不到母乳中的营养。 ? ? ? ? （5）妈妈感冒时一定要戴上口 罩，严禁用手去接触宝宝的手、鼻子 与嘴巴，以防止病毒传染给宝宝。 ? ? ? ? （6）妈妈要是发热了，应量量 体温，体温在38℃以上的话，就不要 给宝宝喂奶了，同时及时把乳汁挤 掉，以防其结块而影响乳汁分泌。待 到体温正常时，再给宝宝喂奶。 ? ? ? ? （7）切忌不要一边欣赏电视节目 一边给宝宝喂奶。电视不仅会发出射 线与声音影响宝宝吃奶，还干扰了宝 宝的听觉发育。同时，妈妈只故看电 视，忘记了对宝宝逗乐、交流，不利 于母子情感的增进，也不利于宝宝智 力的发展。 ? ? ? ? （8）切忌不要带着浓妆喂奶。 对宝宝影响最大的人，莫过于母亲。 宝宝能敏锐地嗅到母亲的气味，辨别 母亲所在的方向，表现出亲昵和好 感。倘若母亲浓妆艳抹，宝宝的嗅觉 会受到干扰，也认不出妈妈的样子， 从而心生戒备，产生不安，甚至苦 恼、拒绝吃奶。 ? ? ? ? 学习了以上的哺乳常识，了解了 相关的哺乳禁忌，相信你一定会成为 一个自信、成功的妈妈。