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人体缺乏铜元素的症状
编辑:ddayh.cn
人体缺乏铜元素症状:
1、贫血。
2、冠心病。
3、记忆减退、思维混乱、反应迟钝等症状。
4、头发变白,身体缺铜可出现头发变白,因为铜可使黑色素的中间产物多巴胺的合成受阻,导致其合成不足,最终妨碍黑色素的合成而出现头发变白。
5、白癜风。
6、不孕或流产。?
一般情况下含铜元素高的食物:
1、肉(牛,兔,猪瘦肉)
2、动物肝脏
3、蛋(鸡蛋,鸭蛋)
4、奶(牛奶,酸奶)
5、菜(胡萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)
7、豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品)
8、花生,黑芝麻,核桃,葡萄干等贝壳类食物。
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