健康知识库

1.产气食物
如碳酸饮料、豆类、洋葱、青椒等。
2.生冷食物
如冰水、冰淇淋、生菜沙拉等。
3.过甜食物
如甜饮料，糖果，蛋糕等。
4.燥热及辛辣刺激性食物
如羊肉、龙眼、辣椒、大蒜等。
5.油炸、烧烤食物
如炸鸡、烤肉、炸猪排、炸薯条等。
6.不易消化的食物
如糯米制作的食物。