健康知识库

1、饮食要滋阴润肺 2、越冷越需要多喝水

编辑：ddayh.cn

1、饮食要滋阴润肺 2、越冷越需要多喝水 3、冬季进补要科学补需对路 4、适度运动多活动手脚 5、开窗通风，保持室内空气新鲜 6、冬季洗浴要保湿防燥 7、多晒背，壮阳气调情绪 8、穿着柔和，注意衣服搭配 9、颈部、背部、腹部、脚要重点保暖