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老年性黄斑变性又称为年龄相关性黄斑变性，是与年龄相关的致盲性眼病之一，根据临床和病理表现不同，分为干性和湿性黄斑变性。

老年性黄斑变性病因尚未确定，可能是与遗传因素、环境因素、慢性光损害、营养失调、有毒物质的侵害、心血管疾病免疫相关性疾病等有关，一般认为是多种因素共同作用的结果。因此预防护理老年性黄斑变性需要从多方面入手，预防其发生发展。

老年性黄斑变性护理首先需要眼科检查明确诊断，积极治疗。湿性黄斑变性一般是采取玻璃体腔注射雷珠单抗或康柏西普等，激光光凝治疗。干性黄斑变性补充微量元素锌、硒有效果。除西医治疗外可以考虑中医中药针灸治疗。

老年性黄斑变性也需要定期眼科检查，确保眼睛安全，根据病情决定选择适宜方法，及时调整治疗方案才行。

慢性光损伤是老年性黄斑变性发生发展的重要原因，平时避免强光照射，可以考虑配戴防紫外线眼镜。

氧化损伤是引起老年性黄斑变性的主要机制，平时可以多吃蔬菜水果坚果等，尤其是富含抗氧化剂作用的蔬菜水果坚果等，如维生素C、维生素E、维生素A等。

机体衰老与老年性黄斑变性密切相关，改善抵抗衰老需要从运动、平衡饮食等调整。平时进行适宜运动，也可以进行眼保健操练习。平时不吃辛辣刺激食品、不吃鱼虾腥荤食物。