编辑：ddayh.cn
首先要排除眼部的一些具体问题。还要排除全身性的问题。比如糖尿病，高血压，这些都可能导致眼底出血，导致眼睛看不清楚。
眼部的问题有干眼，有结膜炎，有过敏，有老花眼，有白内障。还有眼皮的问题，我一一来说。
白内障的话就是看远看近都不清楚。这个到眼科查个裂隙灯就明白了。这个情况，视力低于0.5或视觉效果已经影响日常生活的话，可以手术解决，手术技术很成熟，时间十分钟。
老花眼视看近不清楚，看远清楚。这个到医院眼科验个光就可以了。这个可以通过佩戴老花镜来解决。问题也不大。只是随着年龄的增长，老花眼的度数在变话，最好每年到医院验一次光，佩戴度数合适的眼镜，可以避免视疲劳。
关于眼皮的问题，因为老年人眼皮都有一定的松弛，这样也会让眼睛看东西的时候非常累，非常疲劳。这个可以通过手术解决。目前做这个手术的人还是蛮多的，改善效果还是蛮大的。
下来就是干眼，过敏导致的结膜炎，以及用眼过多导致的视疲劳。这是每个人都可能存在的问题。因为目前人使用眼睛比较多，看手机看电脑看书等时间比较长。所以也是没有办法的事情。
干涩的话可以滴人工泪液。比如0.3%的玻璃酸钠滴眼液。每天四次，每次一滴。滴一段时间，如果效果很好，可以改成德国产的海露滴眼液，这个眼药水不含防腐剂。用法一样。
痒的话可以滴抗过敏的眼药水儿。比如艾美丁和氟米龙滴眼液，每天三四次，每次一滴。氟米龙滴眼液是一个激素类的眼药水儿，副作用比较小，对于炎症，过敏，痒都有一定的作用。
建议健康用眼。
健康用眼秘籍：戒烟限酒，避免辛辣刺激的食物;减少看手机的时间，可以看50分钟休息10分钟;禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致黄斑病变;尽量不熬夜，保持充足的睡眠;做眼睛保健操，上下午各1次，按摩眼部穴位;多参加户外活动，加强锻炼身体;多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物;保持良好的心情。
还要学会用眼调节，比如看手机或电脑50分钟，休息十分钟，可以喝水或上厕所或看远处。做不到就设置闹铃提醒。我自己就是这样做的。
总之，先把引起眼睛看不清楚东西的全身性的疾病排除了，再把眼部的问题排除了，剩下就是视疲劳导致的问题。这个问题通过健康用眼来缓解。
所有这些眼病解决了，眼睛舒服了，眼睛就会看上去很明亮。最关键一点，眼皮松弛矫正术之后，会使眼睛看上去很有神，一点儿都没有疲态的感觉。因为眼皮松弛了，耷拉着，睁不开眼睛，就给人一种看上去眼睛不明亮的感觉。而且这种情况极易容易引起视疲劳。
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