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红血丝
编辑：ddayh.cn
眼睛的红血丝，是结膜的充血状态，或者毛细血管增粗扩张。
与用眼过，多看手机（尤其是晚上关灯看手机）看电脑，熬夜，疲劳，戴隐形眼镜，尤其是美瞳等都有一定的关系。
电脑和手机的辐射对眼睛的损害非常大。如果晚上关灯看手机看一晚上，第二天眼睛就出现这个情况了。而且如果长期晚上关灯看手机，不仅造成眼部红血丝，还会造成视疲劳以及眼底视网膜不可逆性病变。
这个红血丝情况出现，刚开始眼睛经过休息，会有所缓解，但是久而久之，如果是毛细血管增粗扩张，那就不会再恢复了，两只眼睛看上去永远就像兔子的眼睛一样，红红的。
对于戴隐形眼镜或美瞳造成红血丝的情况，因为眼睛是要从空气中呼吸氧气的，隐形眼镜可以阻断眼睛种空气中呼吸氧气这个途径，使得眼睛血管长期处于慢性缺氧的状态，所以毛细血管会扩张。这是身体的一种代偿机制。
对于毛细血管增粗扩张，用任何眼药水是去除不掉的。有些眼药水虽然能暂时的去掉红血丝，但是不用的话，红血丝就又回来了。而且这种眼药水里面含有血管收缩剂，长期用的话，对全身的血管状态不是很好。
不过有时为了出席一些重要的场合，偶尔用一下也不要紧。比如萘维敏滴眼液。每天三次，每次一滴
目前，针对红血丝，首先建议健康用眼。
健康用眼秘籍：戒烟限酒，避免辛辣刺激的食物；减少看手机的时间，可以看50分钟休息10分钟；禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致黄斑病变；尽量不熬夜，保持充足的睡眠；做眼睛保健操，上下午各1次，按摩眼部穴位；多参加户外活动，加强锻炼身体；多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物；保持良好的心情。
还要学会用眼调节，比如看手机或电脑50分钟，休息十分钟，可以喝水或上厕所或看远处。做不到就设置闹铃提醒。
也可以通过热敷及眼睛保健操来改善眼局部的情况。
眼局部热敷具体操作：每天2次，每次10分钟。防止烫伤。大约40°左右。温度低了起不到作用。可以用毛巾包着热水袋，也可以用加热眼贴或热水杯熏蒸。疗效都一样。
眼睛干涩的话，可以通过滴用0.3%的玻璃酸钠滴眼液时，眼睛处于相对舒服的状态。
眼睛休息好的情况下，红血丝不明显，一旦疲劳，熬夜，红血丝就很明显。这个情况必须健康用眼，减少用眼，再加上药物治疗才能恢复到眼睛略微舒服的状态。
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