二.同理心发展的十个步骤
同理心是一个复杂而微妙的特质，它就像所有其他复杂的技能，如打篮球和学外语一样，是一步一步发展起来的。它建立在孩子一些成就和技能的基础上，包括：
01亲子依恋
孩子需要体验到与你有一种安全、强烈和充满爱的关系，以便发展复杂的同理心。因此，从小时候开始，你就要和孩子发展期这样的关系，否则从一开始起，他们的同理心就不容易建立。
02社会参照
当宝宝6个月大甚至更早时，他就会积极关注你对他人的反应，并据此评估他自己的反应。
如果你的宝宝看到你和某人在一起感到很舒服，他们很可能会对那个人有很好的反应。如果你对一个人或一个新情境很不安，你的宝宝可能会表现出恐惧或烦躁的迹象。
03心智化
当你的孩子快2岁的时候，他们开始意识到他人有自己的想法和感受，而且这些想法和感受有时和他们的不同。这种能力我们称之为“心智化”。
04承认自己是一个独立的人
大约在同一时间（18个月到2岁之间），你的孩子能在镜子里认出自己，表明他们把自己理解为一个与你和他人分离的人。
05意识到愿望和情绪之间的联系
大约3岁时，你的孩子就能认识到大多数人所经历的共同愿望和感受，并了解它们是如何联系起来的，例如：失望会导致悲伤或愤怒，惊喜会带来快乐等。
06能接受他人的观点
到4岁时，你的孩子就能学会从别人的角度看问题。他们可以观察一个特定的情境（比如看着一个同学向父母告别），并想象他们的朋友在这一刻的感受。
07想象别人需要什么
在你孩子5岁的时候，他们可以学会想象什么样的反应是适当的和令人安慰的，比如给悲伤的朋友一个最喜欢的玩具或者邀请他加入游戏。
08情绪分享
大多数情绪健康的5岁孩子，喜欢深入地谈论自己的感受。这是他们逐渐了解他人感受的基础。
09社交线索的解读
5到6岁的孩子，已经准备好学习如何理解关于他人思想和感受的社会线索，不仅会密切关注他人的言语，还会关注他们的行为、手势和面部表情。
10视自己为团体的一员
从大约5岁开始，你的孩子就准备把自己看作是一个团体中有价值的成员。通过示范和鼓励他们富有同理心，你可以帮助他们学习如何在家里、学校和其他地方的关爱团体里成为一个富有同情心的成员。
随着时间的推移，甚至在个体内部，同理心的发展并不是稳定的或可预测的。一个年幼的孩子可能会对其他孩子表现出深深的同情心，比如，第一个看出同学在情绪上有困难，并有效地安慰他们。但是当他回到家里，看到一个年幼的兄弟姐妹摔了一跤，他会大笑。知道如何处理强烈的感受，并有效地将对他人的观察转化为同理心行为，需要成熟和实践、实践、再实践。