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关于心理咨询
编辑：ddayh.cn
一般求助于心理咨询，都有两个目的。一个是遇到了难题，一个是渴望自我成长。
我们对事物的态度一般是不坏不修的，我们自己也是，不到身体不舒服是不会去医院检查身体的。心理咨询也是一样的，如果一个人在生活中没有遇到难题，或者是难过的坎，也不会寻找心理咨询的。心理上的难题包括情绪上的，人际关系的困惑，社会的适应不良等等。
我们发现生活中只要有人的地方就有心理与心理现象。我们要和很多人建立人际联系。我们会发现周围的人多多少少都存在着着心理的困惑，或者受着心理问题或是疾病的折磨。
首先，我们需要知道很多国人对心理咨询是有误解的，如：
一、目前大多人的认知是——恐惧，但不愿意真实面对自己，侥幸心理。
“我很好”（全靠硬撑）
“我才没病，没那么矫情”（不诚实面对自己的内心）
“你告诉我现在该怎么做，以后的事情以后再说吧”（侥幸心理）
“我就这样性格，改不了，爹妈生的”（回避，不改变，因为改变痛）
“这玩意儿没用”（认知问题，心理咨询宣传不到位）
“我没钱”（内在匮乏，捉襟见肘，无力顾及）
……
二、很多人认为只有精神病人才需要心理咨询。
传统心理学的心理治疗是从精神病理学的观点来看待人们的,他们研究的对象是心理疾病,他们治疗的目的是祛除各种心理疾病。
为此,心理治疗给老百姓们留下的印象是:去看心理医生的人,肯定是一个精神上有些毛病(问题)的人。
作为专业的心理咨询师很负责的说：“心理咨询的对象主要是：正常人。”
心理学家们认为,有两种人需要心理治疗。第一种是需要让自己紧绷起来的人,第二种是需要让自己放松下来的人。
在寻求心理咨询的过程中,心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点,协助求助者发现心理失调的问题所在,并找出解决的方法。
三 心理咨询是如何起作用的？
心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。心理咨询的重点是面对日常生活中出现的:心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题所引起的情绪不良反应。
人们之所以会患上心理疾病，是因为他们从来没有被人看见和理解过。
心理咨询的本质，就是用一种新的关系模式，替代过去曾经给你带来了很多心理创伤的旧的关系模式。
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