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心理学中"压抑"的意思是：当人遇到内在冲突，遇到自己不允许/不愿意面对的情绪，人都会使用"压抑"这个工具来保护自己。 所以压抑本身不是个情绪，而是一种为了处理情绪，而做的积极的努力。就是一个人努力地通过"压抑"把让自己感到威胁或者痛苦的内容排除在意识之外。比如一个人经历过糟糕的事情，但是他忘记了。这并不是有意隐瞒，也许是因为这个记忆实在太痛苦、太可怕了，于是他将这些意识"压抑"了。 每个人都会使用压抑，因为所有人都有不愿意带进意识的想法，就要努力地将它们压抑到"潜意识"中。 但弗洛伊德说压抑这事情不但很累，且要付出代价：但凡被压抑的，都会以更丑陋的方式卷土重来。