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心理咨询与治疗的疗程分为以下几类： 1、 简快心理咨询（1次~3次） 适用范围：诊断咨询、婚恋咨询、亲子教育咨询、工作压力咨询、个人发展咨询。 因其快速起效颇受年青人青睐。 ２、短程心理咨询与治疗（8次~12次） 适用范围：婚恋咨询、亲子关系咨询、儿童青少年咨询、工作压力咨询、一般神经症咨询（焦虑、抑郁、强迫等）、性心理咨询 因涉及治疗经费的充裕度，来访者的坚持度，外界环境的支持度等，短程心理咨询为大多数咨询师及来访者认可使用。据调查统计，美国民众和在美华人的心理咨询次数分别为9-30次和8-22次，其平均值分别为12次和10次，说明国内采取10次为一疗程的短程心理咨询是比较可行的。次数太少，容易因效果不显著而让来访者误以为心理咨询无效；次数太多，对于大多数群众不易坚持。 ３、长程心理咨询与治疗（半年以上） 适用范围：综合性神经症治疗、人格障碍治疗 严重的神经症、人格障碍在短期内难见成效，且治疗效果不稳定，一般需要半年至一年以上的时间来帮助来访者改善。 ４、终生心理成长辅导 适用范围：个人成长、心理顾问、咨询师督导 终生心理成长帮助人们体验幸福感，改善自身心理素质，达到自我实现。 综上所述，国内心理咨询周期以每周一次常见，疗程以10次适宜。但就咨询效果统计而言，一般性心理问题要得到较好的改善并在咨询结束后继续促进来访者的成长，多集中在30个小时以上的咨询案例上。所以如果希望有更好的咨询效果，一般建议至少连续三个疗程的咨询。具体做法，由咨访双方根据具体情况商讨决定。