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孕期增加多少体重是适宜的

编辑：ddayh.cn

体重增加的目标值因孕前体重而异: 1.孕前体重超过标准体重20%的女性，孕期体重增加以7--8kg为宜。孕中期开始每周体重增加不宜超过300g。 2.孕前体重正常，孕期体重增加的适宜值为12kg，孕中期开始每周体重增加为400g。 3.孕前体重低于标准体重10%的女性，孕期体重增加的目标值为14--15kg,孕中期开始每周体重增加为500g。 4.孕前标准体重kg=身高(cm)__105,孕前标准体重(kg)数值±10%都在正常范围。