健康知识库

周期性抑郁症
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一，周期性抑郁症产生的原因
周期性抑郁症的原因，中医认为是肝气郁结，气血不和。
西医认为的人体内五羟色胺失调的原因。
周期性抑郁症患者，大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁症可能由此而生。另外，忧郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。周期性抑郁症和人的生物节律有关系 ，人的体力状况变化是以23天为周期的，人的情绪状况变化是以28天为周期的，人的智力状况变化是以33天为周期的 。和天气的变化有关系，特别是长时间的阴天，心情特别的郁闷。女性和生理周期有关系。
周期性抑郁症患者有的，在自己掌握自己分周期性发作以后，通过自我认知，自我调节。完全可以不可以通过心理治疗、药物治疗等手段来治疗。
周期性抑郁症和双向抑郁症相似，但是又有所不同。周期性抑郁症在情绪高潮期内，人的精力充沛、心情愉快，一切活动都被愉悦的心境所笼罩；在转换期，自我感觉特别不好，健康水平下降，心情烦躁，容易莫名其妙地发火；而在低潮期内，情绪低落，反应迟钝，一切都是灰蒙蒙的。双向抑郁症情绪低潮期是，而在低潮期内，情绪低落，反应迟钝，所有活动都被一种抑郁的心境所笼罩。高潮期是情绪过度兴奋，工作效率极高，不能自控，甚至呈现躁狂状态。
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二，周期性抑郁症的西医治疗
在治疗上面，周期性抑郁症患者和双向抑郁症一样的，是比较难以治疗的；
1，???????? 在患者情绪低落时，要调整将患者情绪使之高涨；
2，???????? 在患者情绪高涨时，要调整将患者情绪使之平和。难就难在调整的点在哪里，和药物的剂量。
治疗抑郁症的西药药物分三类，
1，??????????????? 让患者情绪高涨和心情兴奋的药，如盐酸氟西汀，帕罗西汀，等等；
2，??????????????? 抑制患者兴奋（失眠）的药物，如利培酮，舍曲林，等等
3，??????????????? 治疗双向抑郁症的碳酸锂。
治疗心理问题分为1，心理咨询，2，药物治疗，3，心理咨询加药物治疗，三种。这个要和咨询师具体分析的。我针对心理问题进行了认真的划分，发现有的心理问题通过心理咨询可以达到治愈。有的要吃药治疗才能治愈。现在心理问题治疗是两极分化，咨询师希望通过咨询改变心理问题的求助者；去医院治疗是一刀切，就是吃药治疗心理问题。这就是我遇到的，有个求助者做了40次咨询没有干预好，吃药3-4年还自杀的原因。区分自己的心理问题是不是可以通过单一的方式，吃药或者做咨询，可以干预、治疗好，是心理问题求助者和心理咨询师要沟通商量的问题。
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三，周期性抑郁症的中医治疗
中药治疗抑郁症有上千年的历史；? 抑郁症在《黄帝内经》已经有记载。《黄帝内经》五乱第三十四 黄帝曰：何为逆而乱，岐伯曰：清气在阴，浊气在阳，营气顺脉，卫气逆行，清浊相干，乱于胸中，是谓大悗。故气乱于心，则烦心密嘿，俛首静伏。使用药物是逍遥散根据患者体质加减。时间一般在一个月见效。
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四，可以用心理咨询帮助的抑郁症患者
1、兴趣减退，但未丧失。
2、对前途悲观失望，但不绝望。
3、自觉疲乏无力或精神不振。
4、自我评价下降，但愿意接受鼓励和帮助。
5、不愿意主动与人交往，但被动接触良好，
愿意接受同情和支持。
6、有想死念头，但又顾虑重重。
7、自觉病情严重难治，但主动求治，希望能治好。
五，不可以用心理咨询帮助的抑郁症患者
1、明显的精神运动性抑制。
2、早醒和症状的晨重夕轻。
3、严重的内疚和自罪。
4、持续食欲减退和明显的体重减轻（并非躯体疾病所致）。
5、不止一次自杀未遂。
6、生活不能自理。
7、幻觉和妄想。
8、自知力缺损。
六，周期性抑郁症患者的自我调整
因为社会歧视的原因，抑郁症患者的身份一旦被暴露，工作前途就会毁于一旦。这是抑郁症患者不肯承认，就医、服药的原因。
虽然网上介绍抑郁症康复的办法很多，像，运动，交际，餐饮都是有效的，但是抑郁症患者要真正的行动起来还是很困难的，因为抑郁症患者对生活的欲望和主动性很低，其只能做被动型活动，只能被支配着工作。而且其他同伴或者领导者的语言还不能让患者反感，否则会加重患者对自信心的打击。
根据的人基本需求，吃喝，来改变抑郁症患者的情绪。让抑郁症患者在工作学习生活里，不显山不显水的把抑郁情绪恢复调整过来是可行的。
主要做法是：
1，患者情绪低落时，自己多带点甜食，像巧克力，小糕点，糖，水果，在自己感觉情绪低落时，自己吃甜食，同时把甜食分给同事同伴，用掩盖的语言和同事同伴交流，如，我肚子饿了，吃点零食，你也尝一尝；或者主动劝同事，看你工作蛮辛苦的，吃点东西放松放松。这样做可以通过小活动，你来我往，达到和同伴交往的目的，又可以改善掩盖自己的情绪。
喝，患者防止上班时间情绪低落，喝的饮料以温、热、甜，疏肝理气的为主，像红茶，咖啡，金橘等等。
晚上回家可以喝点小酒，喝到微醉为最佳。
2，情绪高涨期，患者可以带点黄