你是一个自卑的人吗?对下面的问题请选择你认为适合自己的答案。每道题的答案均为“是”和“否”。凡选“是”的计1分,选“否”的不计分
1、在商店里逛一圈之后什么也没买,你是否会感到内心不安?
2、听见别人窃窃私语时,你是否经常怀疑别人在谈论自己?
3、见到你所讨厌的人遭到困难,是否觉得心理很愉快?
4、你是否经常羡慕其他人的家庭?
5、你是否会给自己不喜欢的人寄贺卡或送生日礼?
6、有时并不是你的错,你会不会向别人道歉?
7、当你和别人闹矛盾时,你通常是否责备自己?
8、你是否经常花时间反思过去?是
9、你是否尽量不做让别人不高兴的事?
10、你是否觉得一个人独处时心情舒畅快乐?
11、你是否认为你的家人对你失望?
12、你是否不敢在公众场合表达自己的看法?
13、你喜欢和年幼的人一起玩吗?
14、你是否觉得自己渴望与人交往,但又害怕与人交往?
15、你是否讨厌参加集体活动?
结果解释:累积计分为10-15分,表明你是一个非常自卑的人,对自己没有信心而且害怕与人交往;
6-9分,表明你有轻度的自卑,对自己信心不够,满足于平庸的生活;1-5分,表明你对自己是有信心的,只是有时稍有怀疑。