健康知识库

作为咨询师能理解大家想急迫解决困扰的心情，甚至有时候也会想给大家一劳永逸的解决办法。不过给建议和办法多数时候是无效的，也是不利于你的成长的。因为每个人都是独特的，别人有效的方法也许对你反而有害，你才是解决自己问题的专家。多数精神分析技术方法的设计初衷是为了促进有关自我探索和自我表达的持续、深化以及达到自我校正的过程，从而得到成长，以后遇到困扰时更能从容应对！