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选择性关注
编辑：ddayh.cn
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许多来咨询客人，他们所讲述的故事都是关于对自己无能的，不被关注的，不被爱的，做得不好的评价，这样的评价带给你是什么感觉？那将是挫败的，痛苦的，悲伤的，无奈和无力的感觉，而这些情绪就是导致人们抑郁，焦虑等症状的罪魁祸首，为什么他们选择的故事都是由这些负面素材组成？是跟我们以往的生活经历有关，选择了那些负面的东西过度关注，过去的经历也许带给我们有影响，但不决定你的未来，什么样的生活是你喜欢的你有决定权！所以，改变你选择性关注的思维模式，就是你改变你生命故事的开始，行动起来吧，亲爱的朋友们，从欣赏自己开始！从你们愿意来春雨平台咨询心理医生的那刻起，我就看到了你有
面对问题的勇气和决心！就是改变的开始。
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