心理咨询，一场心智的健身运动！
编辑：ddayh.cn
咨询者：出现什么症状时需要心理咨询？
咨询师周德新：当你感到心情压抑、时常担心、兴趣下降、信心不足、工作学习能力下降、人际关系紧张等不适或在行为上有异常表现时，就应及时拜访心理咨询师，就像得了感冒看内科医生一样自然。其实还有部分人群已经意识到自己的心理问题，但想依靠自己的意志力，同心理问题相抗争。这可能会导致症状加重，严重影响工作、学习和生活，甚至引发了躯体性疾病，最后不得不就诊。
咨询者：想要去咨询，这就代表心理有问题吗？
咨询师周德新：随着生活质量的提高，心理健康知识的普及，心理咨询已为越来越多的人所接受。除有心理问题需要心理咨询外，以健康人群为对象，重视心理成长，促进心理健康，以获得愉悦感，增加价值感、成就感，更好地开发心理潜能为目的的发展性心理咨询，以及介绍各种心理卫生知识、心理问题的答疑与指导都属于心理咨询工作范围。因此，任何人都需要心理卫生保健，都需要心理健康教育，都可以享受心理咨询。