健康知识库

第5章 幸福来自何处
[太阳]善人离诸（欲），不论诸欲事。苦乐所不动，智者无喜忧。——佛陀
[太阳]不求事如己愿，但求凡事顺乎自然，如此人生就会顺遂自得。——古罗马哲学家，爱比克泰德
?? 有些身外之物仍然值得我们追求，而且幸福有一部分是可外求的，只要你知道其来处。
?? 幸福的两个原则
[强]幸福原则1：进展原则，即朝着目标前进比达成目标要幸福。莎士比亚说得好：“成功之时，一切已结束；努力的过程是最幸福的。”
[强]幸福原则2：适应原则：人对现况的判断，是以比自己现已适应的更好或更坏为基准。
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?? 我们了解适应原则的原理，又发现人的平均快乐程度是跟遗传基因有很大的关系时，就得面对一个惊人的事实：从长远来看，人生际遇如何其实并不重要，不管是好运还是坏运，我们最后都会回归自己的幸福起始点即大脑系统默认的快乐程度，而这基本上是由我们的基因决定的。
?[转圈]一起踏上颠覆我们原有认知的学习之旅吧。
——??清华大学积极心理学研究中心读书会(第六十二天)。[玫瑰]