健康知识库

在今年冬天，由于大家都带口罩并注重防护，历来的流感流行并未出现，而且普通感冒的人数也不多。但是，毕竟在冬天，咳嗽还是不断会有的，而且，咳嗽时，通常会有一串咳嗽接着而来，不仅仅是自己难受，周边的人群也闻着咳嗽声而色变，纷纷与你保持距离。 所以，通常的唔嘴、对着小臂咳嗽礼仪显然已经不够管用了。 在今天的分享中，传授了一个技巧：腹式呼吸，： 1 深吸一口气，放松腹部肌肉，增加吸气量 2 呼气并尽量减轻咳嗽的强度， 3 一口气，最多咳嗽三声。 仔细体会一下吧