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社会角色常常伴随着各种人际关系，这与我们所说的我是谁的主客体关系有关，比如我、我的感受、我的情绪都是属于主体部分，而周围人父母、丈夫、孩子、公婆、领导都是形成了客体关系 我们常常会因为别人对自己的评价而形成自己新的认知，用来审视自己，定位自己，将别人的评价变作对自己的要求这样的想法虽然荒诞，但很多人还是乐此不疲的努力维护着"他们嘴里的"形象，当无法满足到最大极限时，这时候主体就开始发言了："还有我呢！还有我呢！你们都说完了，可我还什么都没说呢"因此，产生的委屈感、埋怨、不服气都令我们痛苦不已，实则背后都是愤怒的情绪在作祟，因为我们感到被人忽视了 但谁又真的会忽视我们呢？生养我们好不容易把我们拉扯大的父母嘛？还是说因为喜欢你把你好不容易追到手的老公？无论你怎么对他都爱你如初的孩子？觉得你带给他们儿子快乐把家里弄的井井有条的公婆？替他分担了很多工作内容的领导？ 其实没人真的忽视我们，忽视我们的只有那个胆小的自己，它蜷缩在角落不敢讲话，才给别人那么多机会来表达对它的不同看法，而因为内在的弱小还要强撑着忍受所有来堵上别人的嘴 可有个悖论啊~一百个人有一百张嘴，如果说的都不一样你该满足？如果要求是反向的你该如何应对呢？ 我是不会告诉你他们的话你不要听就好，因为我知道你是办不到的，他们本来对你来说就很重要 所以在我们疲惫时，偶尔卸下我们的社会角色歇歇吧，做会儿自己，干点能让自己开心的事来取悦自己，过会儿在扛起这身上的重担，也会好受些！