健康知识库

你是不是有这样的状况：
1、食欲不振，睡眠不好。
2、现在脾气很差，经常发怒发火。
3、对什么都提不起兴趣，懒惰，涣散。
4、总是把时间安排的很紧张，一会都不想闲着。
5、注意力集中不起来，总是喜欢胡思乱想。
6、遇到困难就回避，总是逃避问题。
7、总是忘不了过去的伤害，且不能自拔。
8、有悲观厌世情绪。
9、疑心重，对人和事物过分敏感，怀疑人动机
10、过分表现自我，希望引起别人的注意和重视
11、看问题偏激，只接受赞美，不接受批评。
如果你有以上症状，说明你已经有了心理压力，不可掉以轻心，防止心理压力转化为心理问题 进而产生心理障碍。