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“行百里者半九十”，在心理学上被称为半途效应，人们很容易在快要达到目标时，反而坚持不下去。
解决半途效应方法有：
1.目标设置要合理
2.将大目标要分成阶段性小目标，每实现一个阶段的小目标，要给予自己鼓励和强化，进而更好地努力实现下一目标。