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?现实生活中，我们常常会对某些人事物"理想化"，在没有遇到现实之前，是非常美好的事情。 理想化是主观世界里的事情，更多的内容是自己的主观感受及内心需求想象出来的。 在心理咨询中，常常见到的是妻子对丈夫或丈夫对妻子的理想化，婆婆对儿媳或儿媳对婆婆的理想化，孩子对父母或父母对该子的理想化，还有学生对老师的理想化等等。 理想化本身不是问题，问题是理想化背后会派生高期待，派生"应该倾向"。当我们把一个人理想化之后，对这个人的期待自然就高，内心会觉得他应该是什么样子的。而在现实生活中，你的期待得不到满足或者他的表现不是你期待的那个样子的时候，你收到的必定是挫败。如果我们有没有意识到是自己的问题，必然会去指责和抱怨对方，出现冲突和矛盾也是必然。 之所以在这儿谈到"理想化"的问题，是因为我接诊的来访者出现夫妻关系，婆媳关系，亲子关系及师生关系问题即：人际关系出问题，大多是由"理想化"背后的高期待所致。 所以，"去理想化"是构建良好人际关系的重要元素。客观的看待人事物，调整自己对人事物适应性的期待，就会减少更多的失望、抱怨和挫败，也定会收获很多的平静和愉悦。