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拖延症治疗偏方

编辑：ddayh.cn

用目标分解战胜“拖延症”。因为“拖延症不是严重的心理障碍。”其实，拖延症产生的原因挺常见。最普遍的便是惰性所致、自控能力差，不到万不得已就不做。把目标分解，列出自己要做的事情，写成小纸条放在桌子上，并规定完成的日期，甚至是具体的时间，合理规划时间。