编辑：ddayh.cn
致丁阿姨： 在过去休学的一年里，我每天把自己锁在屋里，与自己做着无数斗争，痛苦，如万千蚂蚁爬在心上，细细啃噬。一开始，我还能勉强的与其抗衡，可是渐渐的，我越来越力不从心，不知道什么时候情绪一下子就爆发，在家人面前，我只能强忍着情绪，越来越沉默。于是，失眠的情况也越来越糟，一不小心就会一坐到天亮。有时，迷迷糊糊的睡着，却又有接连不断的噩梦，使我无法安眠。还记得那一次，下午不知道什么时候开始，半梦半醒。半醒间，周围的一点声音都觉得吵的头晕，半梦间，仿佛噩梦又不是噩梦，被其缠绕一直迷迷糊糊到八点多，才突然惊醒，一身冷汗，眉头紧锁，心里还有未散去的悲伤，却再想不起是怎样的梦，怎样的情景，让我如此揪心。
后来，我几乎放弃抗争，任由那些悲伤将我反反复复的折磨。就这样浑浑噩噩的，日子一天天过去，脑子是空白的，却有源源不断的悲伤从心底，像一口井，泉水从里面汩汩冒出。只是，我心底这水，泛着苦，泛着涩，泛着绝望，压抑的，仿佛周围的气压是那么低，又仿佛有人扼住我的喉咙，每吞吐一口气息都要用尽全力一般，在漫漫黑夜里，无助的湿了眼角。
就这样，我越来越觉得自己是那么陌生，喜怒无常，时而像只被主人遗弃的布娃娃，空洞的毫无生气，转眼又回归自然，好似什么也没发生，时而泪流满面却不知缘由，时而又像被车子碾压过一样无力哭泣，只能盼望早日解脱……也不知道什么时候开始，变得不喜欢白天，好似那光线分外刺眼还带着些许灼人的温度。也越发眷恋黑夜，眷恋漆黑一片的视野和微凉的空气，还有宁静的快要窒息的气氛。
虽然怕光，但独独不怕蜡烛，在夜深人静之时总喜欢拿个蜡烛点上，静静地坐着一边看，仿佛能看到，在无尽的黑暗中，有个人提着一盏明灯，撑着船，向我驶来，将我带出这片黑暗。就这样不知不觉便看的痴迷，现在想来，大概是渴望这微弱的烛火，可以给我已经麻木冰凉的心带来一丝温暖和救赎吧。
逝者如斯夫，不舍昼夜。
转眼，开学在即，状态却一天不如一天，下定决心要早睡，却一不小心就在床上躺到天亮，耳边嘈杂混乱的声音愈发响亮，心情也抑制不住的躁动，满脑子都是：以这种状态迎接开学，将毫无未来可看！终于，最后一根倔强也被压垮，决定不再逃避，我要改变！
初次见面，害怕，紧张，充斥着我的大脑，我特意没有把刘海梳起来，微微低头便能遮住眼睛，用这种笨拙的行为，想要试图遮盖我内心的不安。丁阿姨也不急，慢慢的引领我，透过系统治疗，教我辨别自己情绪的来源，慢慢的我开始了解自己的问题所在，也能开始按着丁阿姨的要求，去认真的完成每周的作业。
几次系统治疗下来，我已经学会了如何恰当的运用，并且我的情绪也大有起色，不再像以前那样，像匹脱缰的野马，难以驯服，有的时候竟也有想吃的东西，时不时的也跑去河边散步，整个人焕然一新，身边的人也为我短时间的巨大变化彼彼惊叹，可却没人能比得上我心中的雀跃。我感受到了前所未有的轻松，每天早晨起床都伴着满满的希望，积极向上的心态带给我无尽的动力，对心理学的兴趣也日益浓厚，每一次于丁阿姨见面，都是满满的期待，每一次回家，都是满载而归，心底的感激也是日益加深。
现在的我，在面对很多困难时都可以放松心态，轻松面对了，卸下了沉重的负担，生活也步入了正轨，只是相比以前，我已经少了一分稚气，多了一分成熟，许多事情也游刃有余，毛躁的性子也沉稳许多，而且，我喜欢上了心理学，喜欢跟随丁阿姨探寻心理学的道路，她也时常与我畅谈一番，我们两个，一个学的乐此不彼，一个讲的酣畅淋漓。
——挽妫゜ 2017. 10.13
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