健康知识库

? ? ? ?最近在接访的来访者中，有些上线就问医生：什么样的药可以让我无痛苦的离开这个世界？

我不知道其他人看到这样的问题会怎么样，而当我看到这样的问题时，却是无比的心疼，心疼这个来访者是遭受了多大的痛苦，坚持又坚持，最终坚持不了了，去寻找一种不痛苦的方法离开人世。

? ? ? ?通过了解，来访都会说：医生，我不知道什么是值得我活着的，活着好没有意思，我太难受了。

? ? ? ?有些人可能会说，这些人是没有吃过苦，现在日子这么好，有啥想不开的，都是作的。

? ? ? ?有上面这个想法的人没有错，是因为他们不了解抑郁症焦虑症给一个人的冲击有多大，不知道这个病让一个人躲在自己的空间里不敢蹋前一步，遭受各种因为情绪无法排解而产生的躯体疼痛，如头痛、腰痛、浑身难受等，长期失眠，睡不着吃不好，身体越来越差，越焦虑，越睡不着，往复恶性循环，感觉整个人生都是灰暗无光的，无法看到那一线光明。

? ? ? ?作为一名心理咨询师，面对来访如此的痛苦，有时也会很无力，跟来访者感同身受一样的无力无助，而恰恰是这种共同的无力，可以使我们一起走一段路，去询问，去挖掘，去探讨怎样的人生是值得的，怎样的事情我还可以去尝试做一下，怎样的人，也在抑郁泥沼里挣扎过，却爬了出来。

? ? ? ?来这里咨询的来访者很多都会说，活着有什么意思？被安排的人生，没有自主生活的权利。在这块我们需要一起来思考，人生下来的瞬间，是痛苦还快乐的？其实就这个出生的人来说是痛苦的，从刚开始就是经历千难险阻，成为一颗受精卵，开始在妈妈的肚子里成长，吸收着妈妈带给你的营养，怀胎10月，最终经历产道的挤压，妈妈的痛苦分娩来到这个世界，医生还会在TA的脚底拍一下，让你哭出来，打开肺呼吸通道。就是这样的过程，你来到这个世上，伴随妈妈的痛苦而来，你还会觉得人生是无痛苦的吗？

? ? ? 既然上面说了，人生下来就伴随痛苦，那么又怎么会有一种无痛的离开这个世上的方式呢？

? ? ? 还有就是，很多人认为来人世，不断的努力是为了愉快的生活的，在我看来其实不是，不断的努力，非常的辛苦，是为了不断减少在活着时候的痛苦。

? ? ? 这个时候，你再来寻找生活的意义，就是减轻痛苦，对自己好一点，让自己能够尝试去做曾经想做而没有做到的事；也要自己去承担起你生命的责任，不能说前20年，30年都是别人安排的，过得太痛苦了，就要扔下担子，说：我不干了，我难受的，我想离开这个痛苦的世界；这个过程，其实是害怕去承担活着背后的责任，将其推卸给外界。

? ? ? 最后一句话：万物皆有裂隙，恰恰是有了裂隙，光才从那照了进来。这个世上没有完美的人，每个人都是普通人，你讨厌和憎恨的人以及你自己都是，不是神，我们要允许自己变得弱了，允许别人犯错了，只要不是长久的在一个状态，停滞不前，是流动的状态，就是生的意义。