健康知识库

良好的心理耐受力是指：
???? 一，对环境的适应能力
个人对于所处的自然条件、生活环境、工作氛围、人际关系及自身的内部环境发生变化时，能较快地调整自己的应对方式，重新获得良好的适应，不会因为缺乏灵活性而导致各方面出现障碍或身心出现不良反应。
???? 二，对应激事件的耐受力
即对于强烈、持久的精神刺激或压力能够有较强的承受力、抵抗力。如遇到亲人亡故、事业受挫、希望破灭等短暂而强烈的刺激，或遇到疾病缠身、生活贫困、处境不如意等持久的精神压力，可以坚强地承受并理智地处理它们，或者以更积极、有效的方式化解压力，使之转变为进取的动力。不会因为刺激和压力而导致心理活动出现紊乱、活动效率下降，甚至情绪失去控制、行为变态、人格萎靡等。