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关于叙事治疗
编辑：ddayh.cn
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一个人罹患忧郁，他来到治疗师这里……
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叙事治疗师问他：“抑郁”是什么时候依附到你身上的？你今天把它带来了吗？什么情况下你会把它放在家里，或者办公室里，而自己单独出门？这个“抑郁”对你的影响是什么？
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一些治疗师可能会问：你从什么时候开始抑郁的？
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你看到这两者的不同吗？
一、什么是叙事治疗
叙事治疗师把“抑郁”拟人化，让来访者觉得他本身不是问题，他在面对问题时，问题是可以来，也可以走的。因此让来访者觉得自己是有主动权和力量，可以去和问题抗争的。
——这是叙事治疗中典型的外化问题的询问方式，外化的目的，就是是把人与问题分开，以此增进来访者自身对抗问题影响的能力。
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面对一个逃学的孩子，叙事治疗师会关注：在逃学的过程中，那么不容易，你是怎么照顾自己的？来访者会觉得，原来“逃学”的故事中，自己也是那么不容易，自己还学到了如何照顾自己。“逃学”这个故事得到新的诠释，发现自己身上宝贵的地方。带着这份新的意义和力量，来访者也许因此能够更好的面对生活中的问题。
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——在这里，叙事治疗通过治疗师的重写，丰富了故事内容。人们在重新叙述自己的故事时，有机会发现新的角度，产生新的态度，从而产生新的重建力量。
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