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       仇恨跟生气是拿别人的错误惩罚自己一样，仇恨也是自我惩罚。彻底消灭敌人的最好方法，就是用爱把他们变成朋友。仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能够彻底化解仇恨。起了仇恨心，就会开始斗，与己斗、与人斗......，自造苦海，陷进去再难出来。放下了，便是拥有。试着找一个清静的地方，问自己这样带着仇恨和怨恨活着，何尝不是折磨自己。当我们给自己的恨找好了理由，也给自己事先埋好了痛苦的种子，恨别人，怪别人，开启了痛苦的人生。而放下仇恨，就会轻装上阵，将自己的开心快乐放飞蓝天。