健康知识库

       1.首先，你要做的是不要想太多。不要老是觉得自己不够好，自己不够帅，自己没有本事，等等。停止一切消极的想法，不要感到自己很差，不要老是低着头，不要自卑。

     2.你多想想自己的本事。一定有一些事情你是有天分的，例如：画画，电脑，等等。告诉自己，你也是一个有优点的人，谁都有优点缺点，所以不必感到自卑。对自己说，一个人什么都可以输，信心就不能够输掉。如果信心也输掉，那么自己也会输掉。告诉自己，你羡慕别的男人，别的男人也是羡慕你，所以不要以为自己是最差的一个。每一个人都有烦恼，你有，他们也是有，只是烦恼不同而已，所以你跟他们是一样的！没有高低的分别。