健康知识库

? ? ? ??我们走到山水间，田野里，试着去感受自然。抛开烦恼，把我们所有的注意力都集中在眼前，感受山涧的清澈，感受星空的浩瀚，感受潮水的奔腾，感受一切来自自然的生命力量。 现在，闭上眼睛，放空自己心灵，让自然的气息一点点涌入。缓慢地思索人与自然关系，不要过于纠结这些问题的答案，随着我们的心去思考。我是谁？我在哪里？一百年，或者一千年后如果我存在，会是什么？如果我只有一天的生命，什么对我是最重要的？ 问完这些问题，深呼吸，放弃那些无法回答的问题，让它们随着轻拂的风、明澈的水飘去不知名的远方，忘记自己，忘记过去。渐渐地，我们会感受到自然的博大，生命的神圣，感受到人性的温暖，宇宙的和谐…… 努力去体验这一刻我们内心中的宁静、平和，以及由此而引发的一种喜悦和心灵的震荡。人就是自然的一部分，来于自然，归于自然，好好把握活着的每一天，一切的喜怒哀乐都是一瞬，唯有永恒的是大自然。