健康知识库

抑郁症被称为心理感冒，是一种相当常见的心理疾病。

抑郁症有三个核心症状：

1、情绪低落。

? 表现出无缘由的不开心，独自落泪等。

? 有晨重夜轻的特点，即清晨情绪最低落，到傍晚、夜间感觉稍好。抑郁症患者经常早醒，比如凌晨三、四点就醒来，这时候的情绪是最糟糕的。

2、兴趣减退。

? 过去喜欢的事物，怎么都提不起兴趣了，觉得什么都没有意思，没有意义。比如以前喜欢吃某种食物，现在可能都不想吃了，以前喜欢追剧，现在连看一下的兴趣都没有。

3、生存意向低。?

? 出现自残或者自杀的意念、想法、行为。

问：如果我出现以上情况，就是抑郁症了吗？我该怎么办？

答：如果以上情况都存在，且时间持续两周，那么就建议你赶紧去医院心理科或者精神科就诊。由专科医生来帮你确诊是否有抑郁症。一般确诊程序可能包括：1）医生问诊；2）做抑郁量表；3)CT；4)核磁共振；5）血常规等。

给几个提醒

1、勿随意给自己下诊断。?

? 我大学学习《变态心理学》（一门介绍精神疾病的课程）时，对老教授的一句话特别深刻，他说：“千万不要对号入座，不然，所有的精神疾病你都有。”

? 所以，我们切勿把自己目前的一些表现跟网络上查到的抑郁症做对比，因为每个人都可能出现心情低落的情况，偶尔也会对任何事情都提不起兴趣、甚至会出现轻生的念头——但这些未必就是抑郁症。

? 抑郁症需要专科医生确诊。

2、勿讳疾忌医。

? 1）抑郁症一般需要药物治疗结合心理治疗。一旦发病，尽早就医且遵医嘱，早治疗早康复。

? 2）有些人认为就是心情不好，过段时间就没事了，无须小题大做，这也是不对的，你可能错过最佳治疗时间。

3、勿对家人隐瞒。

? 抑郁症并非“作”，需要得到家人的理解和支持，如果你确实有抑郁症，记得告诉家人，让他们知道这是一种病。