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1行为习惯是怎样形成和消失的?
编辑：ddayh.cn
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心理学家沃尔普著名实验
第一步：将一只猫关进实验室的实验笼里，先响铃声，后电击它。这样次数多了，猫变得非常焦虑恐惧。铃声、电击停止了，它的焦虑恐惧始终不消失。
这时喂它，猫拒绝进食。
把它从实验笼中拿出来，放到实验室的任何地方，它依然焦虑不安拒绝进食。
再把它放到相似的房间里，它仍然不食
第二步：实验的后半截是如何消除猫由于电击造成的焦虑与恐惧。
猫饿了总要进食的，这是支持它的一种积极力量。沃尔普就先找一间与实验室完全不同的房间喂猫。因为环境完全改变了，猫稍安一些，经过犹豫逐渐恢复进食。
接着，实验升了一级，把进食的地方移到一间与实验室相似的房间里。猫又开始焦虑不安，踌躇许久，它最终战胜了自己，继续进食。
再接下来，又把进食的地方升级为那间实验室，但是远离实验笼。可想而知，猫重返受伤害之地焦虑不安是肯定的。然而，又经过一番焦虑不安和战胜自己的冲突，猫完成了进食。
最后，把进食位置越来越移近实验笼乃至移到笼里，猫的进食仍然完成了。
猫对实验室、实验笼的过敏反应，经过这样层层升级的适应性训练，终于几近完全地消除了。
约翰华生是早期行为主义心理学的代表人物之一，他曾经在一个九个月大的婴儿身上，做过一个著名的实验，这个小婴儿叫阿尔伯特，他平时惧怕敲击钢铁，制品发出的尖锐声，但对老鼠却毫不惧怕。
一开始华生在没有任何附加条件的情况下，阿尔伯特玩毛茸茸的老鼠玩具，小家伙显然很开心，随后在阿尔伯特兴致勃勃的地玩玩具的时候，华生突然敲击钢铁，阿尔伯特吓得扔下毛绒玩具，嚎啕大哭起来。
当敲击钢铁与毛绒老鼠配对出现一段时间以后，阿尔伯特就对老鼠形成了完全的恐惧条纹，这种反应甚至放大到铺子，绒毛，玩具等一切带毛的东西。
这个实验提示了，在一个婴儿身上是如何形成，对恐惧的条件反射的奥秘。
恐惧源于无知。
古希腊哲学家亚里士多德曾说，我们不恐惧那些我们相信不会降临到我们头上的东西，也不恐惧那些我们相信不会给我们招致事端的人。在我们觉得他们还不会，危害我们的时候，是不会害怕的。因此，恐惧的意义是恐惧是由那些，相信某事物。已降临到他们身上的人都感觉到了，恐惧是因特殊的人，以特殊的方式，并在特殊的时间条件下产生的。
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张玮峪心理咨询师
【资质】
国家二级心理咨询师
省心理健康课教育协会会员
州级心理健康教育骨干教师
地方公安局心理疏导师
在中职学校任幼师班班主任
任教《幼儿教育心理学》和《心理健康教育》
自1991年起从事儿童青少年心理关怀工作。
社会工作者
【能力】 有多年的心理咨询经验，擅长快速解决：?
儿童、青少年心理和行为问题；?
恋爱婚姻家庭问题；?
人际关系问题 ；?
亲子关系；?
压力问题;?
强迫；抑郁；焦虑；恐惧等情绪问题;?
学习困难;?
性心理问题;?
解梦……
永远有一颗炽热之心，博爱，包容，敬业，助健康之完美！
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