健康知识库

请记住，

你的身体，

只有放松的时候才能有效的配合你。

如果他/她累了，

你是否允许他/她停下来休息一下？

如果他/她有泪水，

你是否允许泪水流出来？

试着从爱你的身体开始，

从倾听自己开始，

去关爱你自己，

让他/她成为你生活中重要的一部分