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咨客：为什么忘不了一个人？

张玮峪：人的大脑是神奇的，我们说过的一句话，看到的一片树叶都会在大脑中留下痕迹。所以彻底忘掉上个人是不可能的，除非大脑受损。但可以想办法通过减少好感或厌恶感、恐惧感等淡化记忆。怎样减少好感呢？在想起这个人的时候，马上想象让自己非常恶心的东西，直到想吐。多次后，会有神奇的改变。怎样减少厌恶、恐惧感呢？找出对方值得肯定的地方，并时常念叨。在想起他的时候，同时想象让你感到非常舒服的场景和颜色，多次后，会有效果。