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【自我疗愈】生命之火
编辑：ddayh.cn
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什么是信念？
信念是事物应该是怎样的，或者事情就是这样的主观判断，是我们认为的世界维持运作的主观法则，是解释和支持行动或没有行动的理由，是对这个世界各种关系的主观逻辑定律，对很多人来说，信念是绝对不能改变的，这就使得信念等同真理，事情本来就应该是这样的，所以对信念的拥有者来说，信念是绝对的，是至高无上的思维基础，这也就是很多人迷茫和困扰的来源。其实信念是一个人所认为的，世界应该是怎样，但并不能说真理便一定是这样的，能够把主观信念和客观真理分开，并且认为它们是两回事，便已经是一个人达到一定智慧水平的见证。
信念形成的途径：
一、本人的亲身经历，例如曾被火烫伤，因而知道我能伤人。
二、观察他人的经验，例如见到同学，顽皮而受罚，因而知道某些行为不可以在上课时做。
三、接受信念之类的灌输，例如父母说要提防陌生人，于是我们便对陌生人有防备之心。
四、自我思考作出的总结，例如，某人总是拒绝我的善意，苦思之下，终于认为，这是因为他嫉妒我升职比他快。
信念的局限性，大部分信念都能帮助我们成长和处理生活中出现的现象，但也有少部分是因为我们接受时没有好好的理解和消化，或者欠缺全面的定位，因此在某些情况出现时，发现有冲突存在，我们称这些信念为【局限性信念】。还有一些信念，只在特定的环境条件下具有意义，如果环境改变了，这些信念便失去其意义了，所以没有任何经验是在所有情况下都绝对有效的。以下是一些简单的例子：
一、从父母的话“读书好”、“做完功课才应该去玩”，很多人培养出“认真与开心，成功与快乐是对立”的这个信念。这使一个人每当做事时都严肃紧张，容易引起健康问题。
二、一位女士深信她母亲教导他的一句话：男人最重要的是上进心。所以，几经挑选，找到了一个很富有上进心的丈夫。十年后她与这个男人分手了，正是因为她总是为了发展事业而冷落了她。
如果一个人能够在不良经验之后反省明白问题所在，从而改变自己的信念，那他以后便可以拥有，如果他坚持没有效果的信念，只是不断的埋怨别人，埋怨环境，他便会使自己陷入困扰之中，几乎所有来访者的问题都是从此而来。
信念本应是帮助我们建立成功快乐的人生工具，如果一个人把某件工具放在比自己的人生更高的位置，不惜牺牲人生的成功、快乐去坚持一个信念，他便本末倒置了。有些人对一些信念的虔诚，如同对宗教的神一般，为坚持这些信念，长期的辛苦而徒劳无功，甚至愿意为这些信仰而死，他们可能会受到很多人的尊敬，却不能运用他们的力量去做出更多更好的事情，很可惜。细心分析便知，他们所坚持的并不是信念，而是规条而已，规条是做的方法，是道路，是如何做才能够实现某些语言，而更好的态度应该是想想有怎样不同的做法去实现某些更高的信念。
妨碍成长的信念：
任何会减少一个人生机会，减少选择减少与更多人事物连结及减少有更好明天的可能性的信念，都是妨碍成长的信念，也称为【限制性信念】。
一、使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念，例如：他哪里会有什么好主意？你是什么身份？竟然对我提出意见……这样做不会有用的。
二、使自己留在原地停滞不前的企业，例如：“现在已经够好了，不敢妄想得到更多。”“今天已经这么辛苦，哪有时间去想明天的事。”
三、减少自己拥有的选择，限制本人能力发挥的信念，例如：“我不应该那样冒险”“以我的身份，怎能随便上前跟他谈话。”“我不敢尝试，怕失败。”
四、把责任交给其他的人，事物，因而自己无能为力。例如：“是他们不对吗？为什么要我改变呀？”“人在江湖身不由己，事情这样发展我也没有办法。”
五、把原因归为一些人类不能控制的因素，因而自身不能挑战或者改变的信念。例如：这是天意，没有办法，你不能改变世界的定律。
六、维持自己没有资格这一身份的信念。例如：“我的人生，只希望平稳度过，从没想过有大贵大富的日子。”“我哪会有那么幸运呀。”
一个人或许有一个多灾多难的人生原生家庭。因而拥有很多家庭系统的问题。也许他的成长充满不幸，儿童时代不断的受到伤害，造成众多心理障碍，他也可能在生活里有不少的悲惨遭遇。例如：去年失业，妻子病逝等等。假如有一个人如此不幸，上述的全部发生在他身上，他仍然可以决定下一分钟，他要享有快乐，他能够选择与左边的人吵架，也可以选择与右边的人说笑。就算没有人在身边，他人可以选择思考，即使自己开心或者不开心的事，如果老天要他离开，他即便无法抗拒，只能接受，但是在死亡来临之前的每一分钟，他都有能力去控制自己的成功快乐，他有上述的选择权利。所以，只要我们有一口气在，我们就有充分安全，绝对的能力，在众多选择中决定自己拥有多少成功快乐。没有任何东西能够把这份能力夺去，就算有宗教信仰的人，他的神也不能夺取这份能力，称之为生命之火。以此为前提，没有人可以推诿照顾自己人生的责任，因为每个人本来就有绝对的权力和能力去适应，活得更好一些。
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【资质】
心理咨询师?
省心理健康课教育协会会员?
州级心理健康教育骨干教师?
地方公安局心理疏导师?
在中职学校任幼师班班主任
任教《幼儿教育心理学》和《心理健康教育》?
自1991年起从事儿童青少年心理关怀工作
【能力】?
擅长快速解决：?
儿童、青少年心理和行为问题；?
恋爱婚姻家庭问题；?
人际关系问题 ；?
亲子关系；?
压力问题;?
强迫；抑郁；焦虑；恐惧等情绪问题;?
学习困难;?
性心理问题;?解梦……
永远有一颗炽热之心，博爱，包容，敬业，助健康之完美！
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