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　　莎士比亚曾说，不要因为敌人而燃起的怒火，灼伤了自己。

　　从前有一个杀气腾腾的恶人，闯进英国著名军事家，政治家惠灵顿公寓的寓所，站在正在伏案疾书的公爵面前，大声叫嚣:“我叫亚伯伦，众人之命来杀你!”公爵抬起头，满面疑惑问道:“杀我这也太奇怪了吧?”杀手见状，以为是伯爵没有听清楚，于是又将自己刚才的话重复了一遍。谁知公爵认真问道:“你确定一定要在今天伤我吗?”杀手回答：“他没有告诉我必须在哪一天或时刻杀你，但是我必须完成我的任务。”公爵淡定的说:“抱歉，我现在正忙着写信，有点忙，你下次再来吧，我等着你。”说完公爵继续低头写信。面对公爵超乎常人的平静和从容，傻眼的凶手默默离开了，从此再也没有来过。假设公爵当时已暴跳如雷的态度，与凶手反抗，结果必死无疑，正是由于他那份令人折服的镇定和冷静，让他幸免于难，所以制怒的第一把消防栓就是冷静。

　　战国时期，魏国著名政治家西门豹又爱发怒的毛病，他在担任叶城县令时，经常会因为地方恶势力的横行霸道而勃然大怒，西门豹为了避免自己在置业大局上的易启武，是想尽办法克服自己，性急易怒的坏毛病，他在自己的身上佩戴一根牛皮绳，随时警戒自己，要像熟牛皮一样柔软，久而久之，西门豹实现了配为以往器的制怒，效果，并且在历史上留下了美名。