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如何提升自信心？
编辑：ddayh.cn
自信，是一个人幸福快乐的源泉，一个看上去并不优秀的人如何做到自信呢？首先，经常给自己积极的暗示，找到自己的优点，写下来，反复读给自己听，不断强化，这样会慢慢的改善对自己的认知；有的年轻人会说，我根本没有优点，那可以静下心来，仔细考虑一下，是什么让自己坚持着生活下去，从这些坚持里发现你的闪光点；其次，坚持锻炼身体，健康强壮的体魄也会给人带来自信，经常到大自然中汲取力量，山川河流，飞禽走兽，都有可能给你不一样的启发；再次，在与人交往的过程中，注意衣着得体，干净整洁，谈话时正视对方的眼睛，经常保持微笑，一个良好的形象也会提升人的自信。
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