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一、我们总在追求最好的结果
关系相互依赖理论认为，我们总在追求可能的最好结果。所以即便我们对自己目前的亲密关系不太满意，在没有更好的替代选择出现之前，我们也不可能脱离现在的关系。
所以，尽管甜甜的现实处境非常痛苦，但置身其中的她认为一旦离开，情况可能会更糟，所以当选择带来的结果不是很明确的时候，她很难轻易选择离开。
二、比起得到，我们更在意失去
心理学认为，人类天生就对失去有着根深蒂固的厌恶情节。
人在进入一段关系后，必定会有或多或少的投入，投入越大，关系破裂时就会认为自己失去越多。
有人不愿意放手一段关系并不是没有更好的选择，而是不想承担失去的代价。
我们倾向于考虑关系结束后我们会失去什么，而不是会得到什么，我们对失去更为敏感。
这个失去不仅仅是有形的物品，比如房子，车，家具等。也有无形的心理上的失去，比如孩子的抚养，共同的人际关系，亲朋好友的关爱和尊重等。
三、低自尊的人难以脱离糟糕关系
小莉困在一段丈夫出轨的婚姻里已经几年了。朋友都劝她：你工作稳定，有自己的经济来源，干脆离了再找一个。
小莉叹气，“我都快40了，长相工作都这么普通，谁还能看上我？现在这个老公还是年轻时候一起走过来的，都处成这样，离了半路再换个人，说不定处得比现在这个更糟。”
不喜欢自己，对自我评价低是低自尊的表现。
《亲密关系》一书中提到：如果人们不喜欢自己，他们往往认为别人也不会喜欢自己，并认为在其他关系中自己也难有好的表现。
不相信自己能找到更好的人，也不相信自己值得一段更有价值的关系。低自尊人格的人难以向前踏步，与糟糕关系说再见。
其中，最要命的是第三种，在长期的婚姻生活中，一方长期忍受伴侣的批评打击，讽刺挖苦，指责嘲讽，内心的自尊体系低下的情况下，就越是难以逃离这样的吞噬型伴侣。
离开，在大多数时候，是更需要勇气和魄力的。