如何摆脱原生家庭带来的「苦难」？
编辑：ddayh.cn
很多人因为原生家庭的家庭氛围、教育方式等等而出现了某些性格方面的缺陷，随着自身的成长和对这些缺陷的挣扎，其中大部分人都在埋怨着原生家庭，可实际上我们更应该做的是找到办法解决问题。
一、重新建立心态
无论你因为原生家庭受到过怎样的伤害，从此刻开始忘记最初的原因，只致力于自身，不要陷入对过去已经发生事件的抱怨。
二、勇敢面对缺陷
当人遭遇一些苦难的时候总是会把原因交给外界以求内心安宁，虽然所有事的发生都有外因和内因，但外因靠人力很难改变，我们能做的只有勇敢的面对内因。发现问题就是解决问题的第一步。
三、相信自己
发现内因后不要自暴自弃，每个人内在的特质都是健全的，只是因为一些外界环境的影响和困扰变得不健全，要相信自己有能力找到这些缺失的情绪。
四、努力改变
要抱着一颗一定可以战胜的恒心去面对困难，虽然过程艰难，但就像打游戏一样，一次又一次的战斗，可能精疲力尽，但通关的时候还是快乐的。
五、摆脱原生环境
如果真的受到极大的原生家庭困扰，请保证自己的经济独立然后尽可能的逃离那里。逃离不是让你和他们断绝来往，只是去保持一个让自己更舒服的生活状态，以求改变自我。