健康知识库

　　对于患有厌食症的朋友来说，心理疏导才是最重要的环节之一，因为无论从哪方面入手，都无法改变他们对食物和减肥的态度，因此要从自身健康出发，以下四个方面能够有效缓解厌食症的心理问题：
　　1、了解食物。这是治疗厌食症最常见的方式，主要在于疏导病人的心理压力，对自己和环境有客观的认识。并且加强应付生活琐事和外界嘲笑的能力，了解食物营养方面的知识，缓解家庭关系，因此家人鼓励也是辅助治疗厌食症的方法。
　　2、精神疗法。患有厌食症以后，临床上使用抗抑郁的药物较多，这种情况一直被认为与抑郁症有关，无论是厌食症还是暴食症关键因素都是外界压力较大，因此还需要通过精神疗法来调整病人焦虑的情绪。
　　3、中医治疗。中医认为患有厌食症的主要原因是由于脾胃虚弱所导致的，而这一部分朋友可能会出现大量结节食、饮食辛辣、口干咽干或者食之无味的症状。这些症状在出现以后都是需要中医健脾补虚的，因此它也是辅助治疗方法之一。
　　4、适当补锌。锌元素是人体必不可少的微量元素，在人体参与多种酶的合成，并且对味觉和食欲发生作用。对小朋友而言，如果不肯吃饭，家长不妨适当补锌，而成人厌食症也一定要注意锌元素的补充。
　　厌食症怎么心理治疗，从四方面解决厌食症心理问题您都记住了吗?如何调节厌食症一直都被当成是一个难以完成的课题。诚然无论如何调养，患者心理的认知是尤为重要的，来自外界的帮助，可以有效缓解心理疾病恢复进食。因此建议大家在生活中一定要学会适当调养与鼓励，陪伴病人一起面对生活和食物。