健康知识库

1.???接触太阳、月亮、大自然。
2.???新鲜的水果、蔬菜食物。
3.???疏通身体经络。
4.???跳舞，运动。
5.???在家里放置鲜花。
6.???熏香。
7.???舒缓悠扬的音乐。
8.??励志视频，电影
9.??智慧的书和文章。
10.冥想。
11.感恩拥有的一切(非常重要)
12.婴儿、孩子和宠物动物的陪伴。
13.泡澡??精油SPA 享受温柔的按摩
14.花时间和家人在一起。
15.珍爱身体，成为一个健康的人。
16.尊重你的“心”，让心享受。
17.充足的休息和放松的时间。
18.不评判，所有的发生背后都有因缘。
19.对生活乐观和信任。
20.与高明的指导者连结