在平台咨询中,常常遇到因为高危行为后,心里恐艾的患者。他们懊悔,自责,焦虑不安,更多的是有恐惧心理障碍,他们几乎天天关注网络有关艾滋病图文信息,联想自己身体每一个细微变化,"对号入座",不厌其烦在平台上寻找医生老师咨询,任凭医生怎样科学的,专业的,不厌其烦解释,说明,验正,都无法消除患者焦灼情绪。他们自己给自己挖个坑。深陷其中,挣扎而不能自拔。怎么才能消除恐艾心理障碍呢?建议患者在高危行为而有纠结是否感染艾滋病病毒时,去当地疾控中心门诊进行抽血检测,排除心中担扰。下面这个表,可供参考。劝告朋友,最好措施是耐得起寂寞,经得起诱惑,洁身自好,杜绝高危性行为。