产后抑郁倾向有哪些症状,又该如何预防呢?
编辑:ddayh.cn
产后抑郁倾向有哪些症状,又该如何预防呢?
1、经常会感觉到情绪低落,认为自己很没用,很无助,但没有改善的动力。容易睡眠不足,胡思乱想。2、不愿意面对自己身材走样的外形,对很多事情失去兴趣,感觉生活没有意义。?二、产后抑郁倾向的预防?
新妈妈生完孩子以后,体内激素水平发生了急剧变化。产后期荷尔蒙水平的迅速降低,和产后抑郁倾向有一定关系。这个时刻,是一个女人非常脆弱的时刻,因此,来自家人尤其是老公的支持非常重要,多多关心、理解和支持,多沟通,多交流,有利于帮助新妈妈平稳度过慌乱期,有利于情绪改善。如果发现有产后抑郁的一些表现,尽量多疏导,并寻求专业机构或门诊的帮助,尽早干预,避免症状的加重。