健康知识库

尽管自杀在日常生活中并不是十分罕见的，但人们对它仍存有种种误解。
（1）自余是一种不合理的行为。从自杀者的角度看，几乎所有采取行动自杀的人
都有充分的理由。自杀干预者如果不能理解和接纳他们，那么信任的关系就难以建立，
有效的干预就难以进行了。
（2）那些声称要自杀的人并不会真的自杀，只有一声不吭的人才会自杀。这一看
法非常错误。一项对71个自杀成功者案例的研究结果发现，其中一半人在自杀前3个
月明确说过他们要自杀。也就是说，人们说自己要自杀时，他们可能是认真的。
（3）试图自杀但失败了的人并不是真的要自杀，他们只是在寻求别人的同情。相
反，在所有的自杀成功者中，有40%曾有过自杀的经历。先前的自系尝试越多，自杀成
功的可能性就越大。
（4)在与自杀者交谈时，自杀是一个不应提及的话题。持此观点的人认为，这样做
或者会使自杀的想法进入他们的脑海，或者，如果他们已经有自杀的想法了，会强化这
一想法。实际上与此观念相反的是，几乎所有的临床治疗家都认为应鼓励病人谈论自
杀的想法，这样才有可能帮助自杀干预者与他们建立起信任的关系，使其获得控制感，
进而才能帮助他们克服这种想法。
（5）自杀者的确想死，所以阻拦他们是没用的。企图自杀者中只有很少一部分人
坚决要死，大多数人是在与死亡赌博。他们往往期望有人来救他们，因此及时给予真诚
的关注和援助非但是必要的，也是有效的。
（6）一个人自杀未遂后，自杀的危险可能结束了。事实上，自杀最危险的时候可能
是情绪高涨期，当想自杀的人严重抑郁后，或刚刚自杀未遂，变得情绪活跃起来的时候
（即欣然期)，自杀的危险最大。
（7）自杀者有精神疾病。事实上，仅有少部分自杀者患有精神疾病。自杀者中的
大部分是具有严重抑郁、孤独、绝望、无助、被虐待、受打击、深深失望、失恋或者别的情
略状态的正常人。
（8)自杀是一种冲动性的行为。事实上，有些自杀是冲动行为，另一些则是在仔细
考虑后实施的。