健康知识库

今天我给大家分享一下，为什么会有抑郁，这个情绪，抑郁到底从何而来？其实我的感悟是从生活中而来，就是因为跟家里，跟工作，跟很多人的相处不好，才会有一些抑郁的情绪出现。抑郁，从对家人的情感而来。两性之间的矛盾，夫妻之间的矛盾。父母之间的矛盾，子女之间的矛盾，等等，也包括求助者，在工作上遇到的一些矛盾，工作上遇到的上司，同事等等等等。生活中无形的压力给我们带来的很多的痛苦，欢乐相对来讲比较少，但是不开心，心情郁闷，特别特别的多。每个人呢，每天都在承受着各种各样的压力，但是人与人，它是不同的，有的人把一件事情看得很开。但是有的人呢，就会看不开，就会让自己走入一个内心的死胡同。当你的不开心持续20天以上，那就属于心理不健康了，我就建议你呢，可以去吃点加味逍遥丸，这可以帮你调节你的情绪，然后你再去散散心，旅旅游，做做心理放松治疗，找心理老师聊一聊。我不赞同的就是你有心理问题，你不借助一些药物，你就自己硬扛，有的人可以扛过去，有的人真的扛不过去，但是我也不赞同，有了心理疾病就吃药，我赞同的观点是，适度适量有针对性的吃药，我们有了心理不健康就要快速把它解决，那就得借助药物压一下，然后吃药的时间就控制在半个月正常量吃，然后自己再调理，这样效果特别好，也能达到我们的目的。有了心理问题是扛，憋在心里只会把自己伤的越来越深。有问题要去解决，自己解决不了的话，可以安排一次旅游，安排一次爬山，让自己内心，好好的宣泄一下。走进大自然，会让你感觉到无限的阳光和爱。我送给每一个求助者一句话，爱自己，才能赢得大家的爱，你如果连你自己都不在意，你自己在伤害自己的身体，自己的情感，自己的精神那又有谁会真的珍惜你呢？