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深入内心的语言攻击。
编辑：ddayh.cn
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我们这次说的是关于语言的一些问题，它包括的就是说我们在日常生活当中说的一些话，说话时的一些情绪反应，说话的方式。带给被听者在听觉方面和身体方面产生不同的感觉。那我们先可以看一下下面所提供的几个对话，然后可以想象一下，如果说你就是听这个话的人。你会有什么样的感受。
1.你什么都做不好。从小到大你做的每一件事情都是在我的帮助之下所完成的。你在自己做的时候会出现很多问题的。
2.我让你做什么你就要做什么，因为你按照我的思路去做的时候，你会少走很多的弯路。
3.当你在房间当中偶尔的进行一些运动。听音乐或者说你在玩游戏的时候。这只是偶尔出现的一种情况，是你用来放松的一种方式。当这种情况被破门而入的父母所发现的时候，父母可能会和你说类似于这样一些话，每天就知道在玩手机。什么都不做，学习学习做不好，每天除了吃就是睡觉。我真的不知道你在想什么。
4.你每天都在做一些无用的功，你做了这么多的事情到现在也没有一点点的成效。你对得起我这么多年来对你的培养吗？无论是我在金钱上还是在精力上我都付出了不亚于你在学习上的付出。甚至来说，我每天从早到晚都在为你而奔波。
5.这种情况，我们不把所说的话发出来。那么我们只描述相映的一些场景。在这样一个家庭父母的性格当中有暴躁的成分。同时有我们经常听到的刀子嘴豆腐心这样一些表现。当孩子出现一点点问题的时候，面对于孩子所犯的错误。道德感特别强的父母的一些措施，有的可能是抓住孩子的一点点错误破口大骂这个过程中，不一定会说出什么样的话，有的采取的方式是不仅仅有言语上面的冲突还会加上肢体方面的冲突。
6.这种场景呢是发生这样一件事情。在孩子特别小的时候。在孩子童年的时期，孩子刚出现问题的时候，孩子的家长在面对孩子出现的一点点小问题的时候，比如说孩子不小心地打碎了一个玻璃杯。那我们在大人身上看到的一些反应有以下几种，有的人会说，不小心把这个玻璃杯打碎了，那么有的人会吓一跳，有的人会自责和内疚，因为他不小心把别人的玻璃杯打碎了。这样几种情况，他会对应不同的情绪和身体上的反应。他们应对于一件事情所表现的行为来源于他们的一种认知模式，有的人在看呆事情是积极的。有的人看待事情是消息的那么不同的行为，不同的认知模式，不同的一些情绪表现。来源于说他们父母的一些行为或者来源于他们早年经历当中。所培养出来的受外部环境所影响出现的。刚才所说的是在大人身上，可能说会有上面这样一种。情况，那么在孩子身上孩子他把父母当做了自己的第一任老师。他会根据于父母对他的行为会应对于今后发生类似情况。自己所表现的情况，那么有的父母会说孩子说你为什么这么不小心，你什么都做不好，他会这样去说那么有的呢？默默地把这些玻璃碎片去扫干净。那么有的父母呢？他会一边安慰孩子一边去。协助于孩子去处理所出现的情况。我自己其实可以针对于这样一种情况去思考一下。会出现哪些不同的情况
那以上几种情况是我们大概所陈列的这些情况。自己其实可以去应对和核对一下自己是否有类似的一些经历。如果有的话你可以去看一下，你发生这些问题之后，你有没有尝试过做相应的突破，或者来说你做突破，但是你并没有积极有效的。采用一些方法来帮助到自己。
一个人的人格发育它来源于遗传，一方面来源于在环境当中。生存应对事物环境当中出现的问题各个方面。所影响到他的，这是两方面所构成的。那么针对于遗传这部分是无法改变的，它是被尊重的。而在环境当中所产生的，如果说它没有影响到你的日常生活。那么也是需要被尊重的，如果说存在相映的问题已经影响到了你的各个方面，那么是需要做相应的提高的。
我们所说的语言攻击他是指，如果你对一个外向的人来说话，比如说你什么都做不好。这个人如果说他本身在应对事情的时候，他就不会过度的去深挖，或者说一听一过就OK了。那么不会对他产生任何的巨大影响。但是如果你对于一个安全感缺乏恐惧，焦虑敏感多疑的人去说这句话的时候，你对他说你什么都做不好，你会勾起他某些回忆。会勾起他内心当中的负性自动思维它相应的认知。就会让他像条件反射一样出现情绪上的不舒服。出现行为上的不舒服，他可能会退缩，可能会恐惧。可能会防御自己，可能会自责，可能会内疚等等这样一些表现。那么如果说你无法去体会别人是什么样感觉的时候，你可以尝试着去做的就是，你就所处在他的位置，你去感受一下，你被人说一句你什么都做不好，你是什么样的感受？这样去做是让你做一下感同身受，让你感受一下你被别人这样说是什么感觉。让你能够理解对方为什么会有相应的一些行为，可能这些行为是你无法去理解的。甚至来说你是厌烦他的，你会认为他矫情，他各方面为什么要做成这个样子？他和我的这种观念是不符的。当你这样做完之后，你就会理解到为什么他会这样去做。更多的是学会了理解，学会了接纳另一个人。在今后你与别人说话的时候更多的是会理解好他人，接纳好他人，能够以一种比较好的状态去应对其他的人。
我们常常所说我都是为了你好，这毋庸置疑，如果你是父母，如果你是孩子，如果你们是朋友，你们对彼此都有相映的感情，但是有些时候你无法去感受到对方。是否存在相应的创伤，你的一句话可能就会让对方陷入到痛苦当中。所以说在说话的时候一定要把自身的言语表达。和情绪表达方式要做好，这不仅仅是说。对别人负责也是对自己负责，你看待一个人的看法不同了，你的感受也是不同的。
针对于被说这些你什么都做不好的人。那你可以去做的，就是说把它的这样对于你的一句话做相映的现实检验。也就是说你是否有做所有的事情都做不好。从小到大你要试着从记忆深处去挖掘。当你发现了一点点的你可以做好的事情，那么你的自信心就会得到一定的提升。你的这样一种负性自动思维，它就会得到一定的阻挠。不会让他继续像条件反射一样延续下去，你会感受到一些舒服的感受。所以说你要把一些话做相应的检验联系到自己的身上。不能够把所有的事情都内归因于自己，因为一件事情的发生它是有多方面原因的。是你的原因需要承认，如果说不是你的原因，那我们也不至于说大包大揽都放在自己身上。我们也要好好的爱护自己的身体，因为身体是我们自己的，你的都会因为一句话来攻击自己的身体。那么长久的处于这种状态当中，你的身体就会出现相应的问题。
不管是说这些话的人，还是听这些话的人在刚开始的时候去应对这种表达方式的时候，会有一些富康有一些不适应。但是在缓慢的岁月当中慢慢形成了一种新的模式。他会和你曾经的那一种行为模式言语上的交流模式。感受有不同的反应，当你能够说更好地去理解和接纳另一个人的时候。其实你的各方面都在做相应的改善。
好好的爱自己，而不是去伤害自己，能够觉察自己出现问题的原因在哪里？并能通过不断地左成长去达到自己身体。心理健康是一个非常艰巨的任务。也是说会给你带来必一样感受的一件事情。如果有时间可以看一下，之前很有名的一部电影叫做哪吒之魔丸降世。也希望今天再看到这个话题的各位能够不忘初心，砥砺前行，无畏，不问西东。
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