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当一个人经历了苦难，他如果不去体验，不去感受和转化，他就感觉不到痛，以为自己已经走过来了。其实，他们只不过是用了一些原始的防御，比如逃避，比如讨好，比如隔离，那么这样的创伤会传递给下一代，这就是所谓的代际创伤。