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情感求助：

我感到很困惑，也时常反思，我和老公是不是不应该结婚。跟他聊天特别难，感觉我们说的永远不是一件事。一说话，基本上不是吵架，就是谁都不理谁，最后不欢而散。以前我就听人家说，结婚要找个聊得来的，我现在才明白聊得来多重要。也不知道他是不在乎我还是我们本来就不合适。

反正说起生活里芝麻绿豆的事我就有点烦，到现在都觉得婚姻挺没意义的。就比如打扫卫生吧，我和他分工，他就随便扫一下。我跟他讲没扫干净，他却一直强调扫过了。我都发火了，我跟他说，我没讲你没扫，我只是说没扫干净，你再扫扫。他说又不是大事，你扫下就行了嘛！我说那我干嘛费这个劲，跟你家务分工？他说反正不就干活嘛，谁干不一样！

我也不知道说什么了，反正就是很累，很无望。






马海燕婚姻咨询师回复：

沟通不畅的原因有多种可能。

原因一，在我们的文化背景中，男女思维的不同。女性更注重关系，表达亲密，男性更注重解决问题，表达其独立。女性在遇到问题时，更愿意求助亲友，多为情绪宣泄。男性遇到问题，更愿意独自一人承担，显示其有能力，有担当。且男性认为保持一定的独立性，是男性的应有特质。

这种文化背景中的差异就造成，男性更关注问题的解决，女性更关注情绪的解决和关系的维护。很多男性觉得，为什么女性的话题总是围绕鸡毛蒜皮的生活事件，而且常常显得毫无逻辑。沟通起来毫无章法。

原因二，在沟通中对信息理解的差异。

我们说，语言其实是模糊的，我们接收一项信息时言语传达仅占7%，其中语音语调诠释意义的38%，面部表情诠释意义高达55%。语言传达的模糊性就给沟通造成了难度。

原因三，即使语言传达的意义并不模糊，但接收者的解释加工的不同，也会造成误解。

男性习惯用内在参考模式解读信息，即这件事我怎么想。而女性惯用外在参考模式，即他人会怎么想。女性在表达和做决定时，会即时的凭直觉快速反应，而男性则倾向思维的，整体的去把握。这些差异都可能是造成夫妻矛盾的原因。






如何解决这种沟通不畅呢？

首先第一点，求同。夫妻双方要明白彼此在底层的需求上是愿意接纳对方，也愿意经营好夫妻关系的，这是共同的意愿。

其次，存异。要认识到，彼此语言的逻辑差异和侧重点的差异。妻子表示地没扫干净，其用意是为了维持房间的整洁，希望丈夫再次打扫，并且认为他不用心。而丈夫却以为妻子提出干净就已经是指责了，所以转移关注点在扫没扫过上 。每个人因对对方行为的错误解读而产生矛盾。

再次，自我反思。我们对自己的语言逻辑是清楚明白的，就像去旅游需要看旅行指南一样，要获得良好的感受，也要提前明白对方的思维言语风格。有争端时，不要过度反应，先沟通为好。

最后，学会按暂停键。当两人情绪上头，有可能言不由衷的说出伤害对方的话，这不代表没有感情，只是现下的情绪反应而已，暂时回避，等情绪平复再作沟通。

希望大家可以对自己，对伴侣有更多的了解，更多的包容，共同经营好夫妻关系。