健康知识库

如果你不开心啦，有抑郁的情绪，请你做如下的事情。你的心情就会好转起来。首先第一点去买一个薄荷味的口香糖，先吃一吃。然后再买白梅花泡水喝。切记要用开水，然后浸泡半个小时之后再喝。如果你吃了薄荷味儿的口香糖还是不能缓解，那你就用薄荷油或者风油精有按摩太阳穴。同时闭上眼睛做深呼吸，这样你的心情就好，你也可以吃一些甜的食物，或者出去走一走。这是针对你抑郁问题的一个调节，如果你心情烦躁。看谁都不顺眼，那说明你是有焦虑的情绪。也许你经常的想一个事情，反复的去想，这也是因为焦虑，烦躁引起的，当然也不排除是。强迫性思维。针对这个问题，你可以去买早日安神口服液或者是静心口服液。或者是安神补脑口服液，这些药物按说明书上吃一周就会好。如果以上的工作你都做了你还是意欲的话那就吃逍遥丸如果你抑郁和焦虑都有的话，那就是加味逍遥丸。如果吃了半个月还是不能缓解，那老师就建议你需要去看一下西医的大夫。如果你焦虑的睡不着觉，你可以吃甜梦口服液，也可以买合欢花和合欢皮各15克。熬水喝，睡前服用。如果你有情感问题，抑郁问题，焦虑问题可以咨询我。